美肌になる「洋梨のホットスムージー」!!【動画あり】

こんにちは、さくらこです。

美肌になるデザート&スムージーシリーズ。11月が旬のラフランス(洋梨)。私の好きな果物のTOP3の1つで、上品な甘さが大好きです。しかも、ラフランス(洋梨)美肌にもイイんですよ~☆そんなラフランス(洋梨)を使ったホットスムージーのレシピと洋梨の美容効果をご紹介したいと思います。 「美肌になる「洋梨のホットスムージー」!!【動画あり】」の続きを読む…

いつものデザートがコレだけで美肌デザートに変わる!【動画有】

こんにちは、さくらこです。

先日、生まれてはじめて1人でパンを焼きました!一度だけ、パン&ランチのお料理教室に参加したことあったんですが、愉しかったので自分でもパンが焼きたいな~♪と思っていました。思いたったら直ぐにやりたくなって、よくわからないままネットで調べてパンを焼いてみたものの・・・固い。塩パンのつもりがフランスパン!!想定外の固さだったのでアレンジして、美肌デザートに大変身させちゃいました♪ 「いつものデザートがコレだけで美肌デザートに変わる!【動画有】」の続きを読む…

ダイエットに役立つスパイス!逆効果のスパイス!

こんにちは。さくらこです。

スパイスは、ダイエットの味方だと思っていませんか?実はダイエットや美脚には逆効果のスパイスもあるんですよ。今日は、スパイスとナッツ類のダイエットに効果的な食べ方を紹介したいと思います。 「ダイエットに役立つスパイス!逆効果のスパイス!」の続きを読む…