思わずリピート!!下半身が引き締まった☆

こんにちは、さくらこです。

約1ヶ月前に試しに購入した商品!!1ヶ月使って、もう1個リピートしました~☆使ってみて下半身が引き締まった!!と効果を感じたので購入しました。その商品についてご紹介します。 「思わずリピート!!下半身が引き締まった☆」の続きを読む…

「最強運」になるために、はじめにすること!

こんにちは、さくらこです。

日本人って「忙しい」人多いですよね。「忙しい」が挨拶のように飛び交っています。そして「忙しい」人ほど「運がよくなりたい」と言っているように思います。「運が良くなる」ために色々な習慣や方法がありますが、「最強運」になるために、はじめにすること!を紹介します。 「「最強運」になるために、はじめにすること!」の続きを読む…

40代の美Body習慣!40代の腰痛解消の腰周りのストレッチ☆

こんにちは、さくらこです。

先日、「痩せるサンダル」を紹介しました。早速、お友達が購入したそうです。翌日、筋肉痛&腰痛になったというので、よく話を聞き(問診)し、腰痛解消のストレッチを紹介しました。変にマッサージするよりストレッチの方が速やかに痛みや疲れが解消することありますのでご紹介します。 「40代の美Body習慣!40代の腰痛解消の腰周りのストレッチ☆」の続きを読む…

痩せるサンダルを履いてみた!! その効果は?!

こんにちは、さくらこです。

「痩せるサンダル」とやらを見つけました。通常、この類の物にあまり興味を持たないのですが、下半身の筋力低下は気になりだしていますので早速、購入しました。痩せるサンダルを履いてみた、その効果は?! 「痩せるサンダルを履いてみた!! その効果は?!」の続きを読む…

魅力的な体には適度な筋肉は必須☆

こんにちは、さくらこです。

今日は、ダンスレッスン6回目。今年(2017年)からダンスをはじめ、YouTubeでダンスの動画を観るようになりました。そして気づいたこと。「美」って??「魅力的」って?? 「魅力的な体には適度な筋肉は必須☆」の続きを読む…

今更ですが、Bruno Marsに惚れました☆

こんにちは、さくらこです。

今日は、恒例のダンスレッスンの日。先週、あまりにもできなくて4回目にして真面目に自宅レッスンをしました。(笑)もちろん、自主練なので間違っていても、間違ったままを練習することになってしまうんですが・・・。(^_^;)毎日、コツコツ積み重ねることって、本当に大切だとしみじみと感じています。 「今更ですが、Bruno Marsに惚れました☆」の続きを読む…

私、冷えてた?!冷え性を早急に解消する方法!

こんにちは、さくらこです。

2017年からダンスをはじめました。下手ながらも楽しくレッスンに通っています。ダンスをはじめて、気づいたことがあります!それは動くとかなり温まる!!(笑)当然のことですが、世間で「冷え性」という症状の方、まずは少し運動してみてはいかがでしょうか?!と思う1週間!!その体験談をご紹介します。 「私、冷えてた?!冷え性を早急に解消する方法!」の続きを読む…

FacebookでこれはキモイWorst3

こんにちは、さくらこです。

Facebookって、新しいお友達もできるし、なかなか会えないお友達の近況も知れて、好意的に活用していますが、時々「変なオッサン」が出没します。なぜ?「変な人」ではなく、「変なオッサン」と限定しているのか?!というと、ある年齢以上の男性に極端に「変な人」が多いからです。FacebookこれはキモイBest3について書いてみます。 「FacebookでこれはキモイWorst3」の続きを読む…

不自然な若作りは敬遠される!魅力的な大人の女性になる3つのポイント!

こんにちは、さくらこです。

一般的に多くの男性は「若くてキレイな女性」を好みますよね。これは女性からしてみるとガッカリしたり、諦めたくなってちゃいます。男性の脳は視覚が優位なので、その傾向が強いです。しかし、諦めないでください。男性が「若くてキレイ」と判断するのは実年齢ではないんです。今日は「若くてキレイな女性」の真実についてご紹介したいと思います。 「不自然な若作りは敬遠される!魅力的な大人の女性になる3つのポイント!」の続きを読む…

45歳でダンスはじめました☆

こんにちは、さくらこです。

 

今年からダンスをはじめました。なぜ、急にダンスなのか?!私にもわかりません(笑)楽しいことをしたい♪どちらかと言えば身体を動かすことの方がイイなぁ~と思い、ダンスをはじめました! 「45歳でダンスはじめました☆」の続きを読む…