「最強運」になるために、はじめにすること!

こんにちは、さくらこです。

日本人って「忙しい」人多いですよね。「忙しい」が挨拶のように飛び交っています。そして「忙しい」人ほど「運がよくなりたい」と言っているように思います。「運が良くなる」ために色々な習慣や方法がありますが、「最強運」になるために、はじめにすること!を紹介します。 「「最強運」になるために、はじめにすること!」の続きを読む…

美肌になる「小豆のスムージー☆」レシピ

こんにちは、さくらこです。

1月に「小豆」は美肌にとても役立つと紹介しました。「小豆」といえば、「ぜんざい」とか「あんこ」のイメージですが、「ぜんざい」や「あんこ」はわりと多くの砂糖を使うので、砂糖を使わない「小豆」の美味しい食べ方を紹介したいと思います。 「美肌になる「小豆のスムージー☆」レシピ」の続きを読む…

エステに通うより、自宅で毎日コツコツする方がキレイになる☆

こんにちは、さくらこです。

数日前からテニスボールを使ってメントレをやっています。今日で4日目ですが、以前にトレーニングしていたこともあって直ぐに感覚が取り戻せつつあります。メントレで集中力をアップする価値は、キレイになることにも仕事で成果を出すことにも効果ありますよ☆ 「エステに通うより、自宅で毎日コツコツする方がキレイになる☆」の続きを読む…

美肌になるドライトマト☆作り方

こんにちは、さくらこです。

リンゴ、オレンジ、トマトなどでドライフルーツやドライクッキーを自分で作っています。色々な果物や野菜で作っていますが、中でもドライトマトは美肌効果があることで有名です。しかも美味しいので、とってもオススメです。 「美肌になるドライトマト☆作り方」の続きを読む…

美肌になる「みかんのホットスムージー」☆レシピ

こんにちは、さくらこです。

梅が満開です。梅が咲くと、春の気配を感じます。冬も食べ物ももう終わりですね。冬の食べ物の代表のみかんもそろそろ終わり、みかんをホットスムージーで食べ納めました。みかんのホットスムージーのレシピをご紹介します。 「美肌になる「みかんのホットスムージー」☆レシピ」の続きを読む…

美肌になる簡単で美味しいスムージー&サラダレシピ☆【動画有り】

こんにちは、さくらこです。

昨日、お隣さんから採れたての春菊をおすそ分けしていただきました。採れたて新鮮なので、生で美味しく食べようと思い、スムージーとサラダにしました。とても美味しかったのでご紹介します。 「美肌になる簡単で美味しいスムージー&サラダレシピ☆【動画有り】」の続きを読む…

スターウォーズ(STAR WARS)ローグ・ワンに東洋人登場!

こんにちは、さくらこです。

私、スターウォーズ(STAR WARS)が大好きで、スターウォーズシリーズは全部観ています。そして、今日ローグ・ワンを観てきました。ローグ・ワンには東洋人が登場!!とてもカッコよくて、自分が東洋人であることにも誇りを感じました。 「スターウォーズ(STAR WARS)ローグ・ワンに東洋人登場!」の続きを読む…

美肌になる「ゴボウのホットスムージー」レシピ☆「動画有り】

こんにちは、さくらこです。

昨日、バレタインデーでしたね。「ひま女」な私ですが、珍しくすることがたくさんあってバレンタインデーであることを忘れていたんです!!そして、ひと段落した夜にバレンタインデーだということを思いだし、自宅にある果物や野菜を見つめていたら美味しそうなレシピが浮かんだので早速作ってみました!!作ってみるととても美味しかったので、ご紹介します。 「美肌になる「ゴボウのホットスムージー」レシピ☆「動画有り】」の続きを読む…

便秘を解消し美肌になるホットスムージー☆

こんにちは、さくらこです。

先日の記事で「アンチエイジング派」ではなく、「ナチュラル派」で年齢を重ねていく方針の私です。肌は少しでもキレイでいたいなぁ~と心がけていますが、あえて心がけていることは食べ物です。便秘はぜひ解消しておきたいですよね。便秘解消に役立つ食べ物と食べ方をご紹介します。 「便秘を解消し美肌になるホットスムージー☆」の続きを読む…

若さを保ち続けることは出来ないけど、若々しく魅力的でいることはできる☆

こんにちは、さくらこです。

いつの頃からか、鏡を見るのが嫌になってくると思いませんか?!お化粧しても、なんだかぼんやりした顔になって更に鏡を見るのが嫌になったり、写真に写るのが嫌になったりします。私は白髪が目立ちはじめました!!いつまでも若さを保つことはできませんが、若々しくいることはできます。 「若さを保ち続けることは出来ないけど、若々しく魅力的でいることはできる☆」の続きを読む…