美肌になる「ゴボウのホットスムージー」レシピ☆「動画有り】

こんにちは、さくらこです。

昨日、バレタインデーでしたね。「ひま女」な私ですが、珍しくすることがたくさんあってバレンタインデーであることを忘れていたんです!!そして、ひと段落した夜にバレンタインデーだということを思いだし、自宅にある果物や野菜を見つめていたら美味しそうなレシピが浮かんだので早速作ってみました!!作ってみるととても美味しかったので、ご紹介します。 「美肌になる「ゴボウのホットスムージー」レシピ☆「動画有り】」の続きを読む…

便秘を解消し美肌になるホットスムージー☆

こんにちは、さくらこです。

先日の記事で「アンチエイジング派」ではなく、「ナチュラル派」で年齢を重ねていく方針の私です。肌は少しでもキレイでいたいなぁ~と心がけていますが、あえて心がけていることは食べ物です。便秘はぜひ解消しておきたいですよね。便秘解消に役立つ食べ物と食べ方をご紹介します。 「便秘を解消し美肌になるホットスムージー☆」の続きを読む…

若さを保ち続けることは出来ないけど、若々しく魅力的でいることはできる☆

こんにちは、さくらこです。

いつの頃からか、鏡を見るのが嫌になってくると思いませんか?!お化粧しても、なんだかぼんやりした顔になって更に鏡を見るのが嫌になったり、写真に写るのが嫌になったりします。私は白髪が目立ちはじめました!!いつまでも若さを保つことはできませんが、若々しくいることはできます。 「若さを保ち続けることは出来ないけど、若々しく魅力的でいることはできる☆」の続きを読む…

身体に良いから食べるんじゃなくて、好きだから、食べたいから食べる☆

 こんにちは、さくらこです。

先日、「小豆」が美肌に良いという記事を書きました。「小豆」の料理法の代表的なものに「ぜんざい」があります。他にも「小豆」を使った簡単なお料理を紹介します。「小豆」が身体に良いから食べるんじゃなくて、「小豆」が好きだから、食べたいから食べてます☆ 「身体に良いから食べるんじゃなくて、好きだから、食べたいから食べる☆」の続きを読む…

料理が楽しくなる♪簡単で美味しい料理の作り方!【動画有り】

こんにちは、さくらこです。

30代までムダに忙しく、自炊する気にもならない毎日を過ごしていた私ですが、40代になって天と地がひっくり返ったくらいスローライフになっちゃいました。特に食事は大きく変わり、たまたま田舎暮らしをすることになり、隣の畑から野菜をもらったり、友人が作る手作りの無添加ベーコンが手に入ったり。食事が変わると思考も体質も変わるんですね。 「料理が楽しくなる♪簡単で美味しい料理の作り方!【動画有り】」の続きを読む…

美肌&便秘解消になる「小豆」!

こんにちは、さくらこです。

「ぜんざい」が美味しい季節ですね。以前から「ぜんざい」大好きですが、今年になって、更に好きになりました!自分で作ると、たくさんできるんですが、あっという間に完食!!そして、気がついたらお肌はすべすべ、お腹はスッキリ!!あんなに食べているのに体重は増えず!そもそも「小豆」って、漢方では生薬・赤小豆として用います。そんな「小豆」をご紹介します。 「美肌&便秘解消になる「小豆」!」の続きを読む…

美肌になる簡単&美味しい☆「大根の葉の炒め物」レシピ【動画有り】

こんにちは、さくらこです。

2016年から超田舎暮らしをしています。田舎暮らしは淋しい・・・かと思いきや、意外と楽しい♪外壁が陽射しで傷んできたので塗り替えしていたら、隣のオバサンから採れたての大根をもらったんです!!私「大根の葉の炒め物」が大好き。とっても美味しいし、美肌にもとってもイイので、ご紹介します。 「美肌になる簡単&美味しい☆「大根の葉の炒め物」レシピ【動画有り】」の続きを読む…

望みを叶えて幸せになる開運メッセージをGETしました♪【3】

こんにちは、さくらこです。

望みを叶えて幸せになる開運メッセージをGETしました♪。その一部をご紹介します。【1】【2】に続き【3】です。 「望みを叶えて幸せになる開運メッセージをGETしました♪【3】」の続きを読む…

美人じゃないけどモテる女性の秘密☆美人じゃなくても魅力的な女性になる方法【動画有り】

こんにちは、さくらこです。

大した美人じゃないけどモテる女性っていると思いませんか?!女性の口元って、顔の中でもとても魅力的に見える部分です。可愛く見えたり、色っぽく見えたり、意外と女性の口元を見ている男性って多いです。ほうれい線ができやすいかどうかのチェックでもあり、ほうれい線のない口元美人になる方法をご紹介します。 「美人じゃないけどモテる女性の秘密☆美人じゃなくても魅力的な女性になる方法【動画有り】」の続きを読む…

美肌になる「洋梨のホットスムージー」!!【動画あり】

こんにちは、さくらこです。

美肌になるデザート&スムージーシリーズ。11月が旬のラフランス(洋梨)。私の好きな果物のTOP3の1つで、上品な甘さが大好きです。しかも、ラフランス(洋梨)美肌にもイイんですよ~☆そんなラフランス(洋梨)を使ったホットスムージーのレシピと洋梨の美容効果をご紹介したいと思います。 「美肌になる「洋梨のホットスムージー」!!【動画あり】」の続きを読む…