体毛でお悩みの女性の方へ

こんにちは、さくらこです。

以前、美容のお仕事をしていました。美容の分野は大別するとフェイシャル(スキンケア)、BODYケア、美容脱毛に分かれますが、中でも脱毛を専門的に行っていました。脱毛の分野はトラブルが多く、法律の改正や機器の進化など変化が著しい分野です。お仕事としての美容業界を離れ、単なる美容愛好家として、脱毛を自分自身の身体に人体実験してみたら思わぬ成果があって驚いています。その一部をご紹介します。 「体毛でお悩みの女性の方へ」の続きを読む…

バジルを食べるとキレイになる☆

こんにちは、さくらこです。

Facebookのお友達がきっかけでバジルの栽培をはじめました。数年前に一度だけ、バジルを栽培したことがありますが、家庭菜園初心者ながらに楽しんでいます。毎日、バジルを食べるようになって、ふとバジルの栄養価について調べてみると、ただ良い香りなだけでなく美容効果もとっても高い事が分かりましたのでご紹介します。 「バジルを食べるとキレイになる☆」の続きを読む…

自宅でできる40代のインナーマッスルを鍛える体幹トレーニング☆

こんにちは、さくらこです。
   
今年になってからジワジワ・・・と身体の筋力低下を感じるようになりました(^_^;) 顕著ではありませんが、ジワジワきてます(笑)ひそかに身体を鍛えようか?!と思っていまして、自宅でできて、雨でもできて、一人できる・・・ということで健康グッズを使いたがるお年頃。今年の年末にはどうなっているのか楽しみです。 「自宅でできる40代のインナーマッスルを鍛える体幹トレーニング☆」の続きを読む…

思わずリピート!!下半身が引き締まった☆

こんにちは、さくらこです。

約1ヶ月前に試しに購入した商品!!1ヶ月使って、もう1個リピートしました~☆使ってみて下半身が引き締まった!!と効果を感じたので購入しました。その商品についてご紹介します。 「思わずリピート!!下半身が引き締まった☆」の続きを読む…

40代の美Body習慣!40代の腰痛解消の腰周りのストレッチ☆

こんにちは、さくらこです。

先日、「痩せるサンダル」を紹介しました。早速、お友達が購入したそうです。翌日、筋肉痛&腰痛になったというので、よく話を聞き(問診)し、腰痛解消のストレッチを紹介しました。変にマッサージするよりストレッチの方が速やかに痛みや疲れが解消することありますのでご紹介します。 「40代の美Body習慣!40代の腰痛解消の腰周りのストレッチ☆」の続きを読む…

痩せるサンダルを履いてみた!! その効果は?!

こんにちは、さくらこです。

「痩せるサンダル」とやらを見つけました。通常、この類の物にあまり興味を持たないのですが、下半身の筋力低下は気になりだしていますので早速、購入しました。痩せるサンダルを履いてみた、その効果は?! 「痩せるサンダルを履いてみた!! その効果は?!」の続きを読む…

魅力的な体には適度な筋肉は必須☆

こんにちは、さくらこです。

今日は、ダンスレッスン6回目。今年(2017年)からダンスをはじめ、YouTubeでダンスの動画を観るようになりました。そして気づいたこと。「美」って??「魅力的」って?? 「魅力的な体には適度な筋肉は必須☆」の続きを読む…

今更ですが、Bruno Marsに惚れました☆

こんにちは、さくらこです。

今日は、恒例のダンスレッスンの日。先週、あまりにもできなくて4回目にして真面目に自宅レッスンをしました。(笑)もちろん、自主練なので間違っていても、間違ったままを練習することになってしまうんですが・・・。(^_^;)毎日、コツコツ積み重ねることって、本当に大切だとしみじみと感じています。 「今更ですが、Bruno Marsに惚れました☆」の続きを読む…

私、冷えてた?!冷え性を早急に解消する方法!

こんにちは、さくらこです。

2017年からダンスをはじめました。下手ながらも楽しくレッスンに通っています。ダンスをはじめて、気づいたことがあります!それは動くとかなり温まる!!(笑)当然のことですが、世間で「冷え性」という症状の方、まずは少し運動してみてはいかがでしょうか?!と思う1週間!!その体験談をご紹介します。 「私、冷えてた?!冷え性を早急に解消する方法!」の続きを読む…