脱力のススメ

こんにちは、さくらこです。

自分のキャパ内のことをしている時、気合いと根性で乗り越えられます。自分のキャパを超えていることをする時、気合いと根性でできなくもないけれど、負荷がかかります。チカラを抜いてした方が上手くいくことが多いと分かっているのに、チカラが入るのです。

チカラを抜く

鎮守様(最寄りの神社)のお掃除を

させていただくことは

感謝の気持ちが一番ですが

掃除をしている自分を

客観視する貴重な時間にもなっています。
     
     
     
    
神社の敷地は1000坪以上だと思います。

林のようになっていて

掃除できない部分もありますが

下記の写真は全体の約1/5です。


    
この空間を掃くだけで

約2時間かかります。
    
    
     
掃きながら

自分の思考癖に気付きます。

それは

「効率良い」

です。
    
    
     
「効率良く」することは悪いことでは

ありません。

私の場合

「効率良い」がでてくると

次に「時短」が出てくるのです。

「時短」も悪いことでは

ありません。

そして次に

私の体に起こる反応はチカラが入るのです(^_^;)
     
      
      
チカラを入れて掃いて

早くできるわけではないのに

チカラが入るのです。
    
    
    
時間を決めて

できるところまでやろう!

という思考もでてきます。

できるところまで・・・

と思いながら

この空間はやり終えたいと

チカラが入るのです。
     
     
    
誰かに全部やれと言われた訳でもなく

自分が好きでしていて

キレイにするためにしているのに

いつの間にか

やり終えることがゴールに

すり替わっていくのです。
    
    
     
   

すり替わってるやん(^_^;)

と自分で自分に突っ込み。
    
     
    
    
どうせするなら・・・
    
ちゃんとしよう!
   
    
となるのです。
    
    
    

この木の根

まるで毛細血管(笑)
    
ここに落ち葉が引っかかり

掃きづらい。

そして

またチカラが入る。(^_^;)
    
    
   
   
チカラを入れて掃いたら

根っこに絡まった落ち葉が

ササッと取れるのなら

チカラを入れても良いのですが

チカラを入れて掃いたところで

取れない上に非効率。
    
     
      

    
途中で気付き

チカラを抜くと

落ち葉がスッと取れるのです。

いかにチカラが入っているかが

わかります。
    
ちなみに

手にマメができるほど

強くホウキを持っているのです(^_^;)
    
    
    
    
これ掃除だけではないと

いうことです。

自宅の掃除では

1/10の広さですから

手にマメなどできません。

   
    
    
自分のキャパの中のことを

している時は

少々ムリをしても

そもそもキャパ内なので

痛くも痒くもなく

できちゃう。
   
   
   
できちゃうので

改善しない。
    
    
     
    
この広さは私のキャパを超えています(笑)

それをいつものやり方

効率良く

ちゃんと

しようとすると

手にマメができるのです(笑)
    
    
     
そんな自分を客観視し

効率良く

ちゃんとするのは

良いことだけど

それがゴールではないはず。
    
    
     
    
そんな自分を発見し

しなくて良いコダワリは

要らないなぁ~

と思う今日この頃。
    

         
    
    
この性格の良い面もあります。

効率が良い、時短

キレイが好きなので

こんな物が作れます。

果物は皮を剥き

切ると

酸化し色が変ります。
   
    
    
りんごやバナナは

皮を剥くと

数分後には表面が茶色っぽくなります。
   
    
    
    
果物は手早く扱うのが

ポイントなのです。

どれも5分以内に作ります。


   
   
   
時間をかければかけるほど

美しさが損なわれるのです。

効率が良く

時短が良い面にあらわれると

こうなります。

手にマメはできません。(笑)
    
    
    
慣れているので

チカラを入れなくてもできるように

なりました。
     
    
    
チカラを入れなくても

できるレベルに達するまで

行った時

次のステージにいけるのね(笑)

    
    

     
      

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